Guardião® / Terapia da Amizade

A maioria de nós vive no mundo do tempo em memória do passado e na antecipação do futuro. Apenas raramente tocamos a dimensão atemporal do presente - em momentos de repentina beleza ou perigo, no encontro com uma pessoa amada ou com as surpresas do imprevisto. Muito poucas pessoas saem do mundo do tempo e da mente, de suas ambições e competições, e começam a viver no presente.

A felicidade é inacreditável. Parece que o homem não pode ser feliz. Se você fala sobre a sua depressão, tristeza, miséria, todo mundo acredita nelas. Parece natural. Se você fala sobre sua felicidade, ninguém acredita - parece não natural.

O homem pode ser tremendamente feliz e tremendamente infeliz - e ele é livre para escolher. Essa liberdade é arriscada. Essa liberdade é muito perigosa - porque você se torna responsável. E alguma coisa aconteceu com essa liberdade, alguma coisa aconteceu de errado. O homem está, de certa forma, de cabeça para baixo.

É necessário que o homem seja inteiro e não fragmentado, para isto necessita compreender, sentir e amar.

Fazer com que o homem passe a se Amar inteiramente através do auto-conhecimento e do conhecimento do que está a sua volta.

Relaxamento do corpo - Ensinar o corpo a relaxar e através disso diminuir a tensão e o stress.

Relaxamento da mente – Ensinar a mente a amenizar os pensamentos, esvaziar o campo mental para fazer com que o homem pare com a roda de pensamentos e possa relaxar as expressões e aliviar as confusões mentais.

Expressão corporal individual (externo e interno) – Ajuda o homem a aprender a se expressar, trabalhando com a timidez e com os sentidos naturais do homem. O exercício externo trabalha com o homem para que possa expressar em suas ações com mais verdade e espontaneidade. O exercício interno trabalha com o homem para que possa expressar seus sentimentos e emoções de forma entendida e compreendida trazendo mais vontade, saúde mental e física e desprendimento.

Exercícios físicos de alongamento e expressão física – Trabalha com os músculos e massa energética para evitar a preguiça, o desânimo e as tristezas. Desenvolve mais enzimas cerebrais que fortalece o corpo e o cérebro.

Expressão corporal em grupos – Incentiva e ensina o homem a viver em grupos com mais leveza e confiança, aprendendo a conversar usando o dom da palavra e também aprendendo a escutar, desenvolvendo a sensibilidade de observação e paciência.

Meditação – Ensina o homem a voltar para dentro de si e sair do externo para voltar para dentro de suas verdades e realidades e através disso, sentir paz interior.

Renovação da estrutura cerebral (baseado em palavras ou frases de automotivação) para que o homem possa mudar o seu padrão mental. Vibrar suas energias em uma oitava maior.

Toque – Anima o homem a voltar a se compreender, a se amar, a entender a sua realidade e a sentir vida. Trabalha com os cinco sentidos naturais do homem e é feito de forma individual ou em grupos.

Conhecimento – Conversar sobre frases e entendimentos diversos. Expressar o sentir em palavras.

Integração – Feito em grupo para fazer com que o homem se integre com maior facilidade com o todo sem medos.

Limpeza – Ensina o homem a limpar seus sentimentos e pensamentos de situações indesejadas e que necessita de uma limpeza energética e com isso também ajuda a limpeza física, como – ambientes, mudanças de aparência física e mental e desapego de coisas relacionadas ao passado.